تلفن های تماس: 02166959395 | 09198821260
دسته بندی کتاب ها
منو سایت ×

کتاب حال خوب، احساس خوب – تریشیا مانگان – نوید جوان – رشد


10 %
کتاب حال خوب، احساس خوب – تریشیا مانگان – نوید جوان – رشد

    مـشخـصـات:

  • انـتــشــارات :
  • نـویــسنــده :
  • مــتــرجـــم :
  • مـــوضـــوع : روان شناسی
  • نـوبت چــاپ : اول
  • ســال چــاپ : 1397
  • قـــــطــــع : رقعی
  • نــوع جــلد : شومیز
  • تعداد صفحه : 168
  • شـــــابــک : 9786006716725
  • رده ســـنـی : نوجوانان

توضیحات کتاب:

حال خوب، احساس خوب

(20 کاری که نوجوانان می توانند انجام دهند

تا احساس خوب را درک کنند)

نویسنده: تریشیا مانگان

مترجم: نوید جوان

انتشارات: رشد

با خواندن کتاب «حال خوب، احساس خوب»، مهارت هایی را می آموزی تا بتوانی تا در زمان مشکلات، آرامش و اعتماد به نفست را حفظ کنی. این کتاب، روش های بسیاری برای پیداکردن حال خوب در اختیارت قرار می دهد و یاد می گیری که ذهن و بدنت در ارتباط کاملی با یکدیگر کار می کنند – وقتی یکی از آن ها چیزی را تجربه می کند، آن دیگری هم تحت تأثیر همان چیز قرار می گیرد.

همین طور، پی می بری به این که افکارت چه نقش مهمی در آنچه احساس میکنی، دارند. می آموزی که چطور به صدای درون خودت گوش بسپاری و به جای پیام های منفی، پیام های مثبت تری به ذهن خود راه بدهی.

اگر مهارت هایی را که در این کتاب مورد بحث قرار گرفته اند به صورت کامل فرابگیری، شانس بیشتری خواهی داشت که به اهداف زندگی خود برسی، به احساسات و نیازهای دیگران حساس باشی، در موقعیت های اجتماعی، اعتماد به نفس خود را حفظ کنی، و اینکه بعد از زمین خوردن، راحت تر از جایت بلند شوی.

آیا آماده هستی که ببینی چه قدرتی داری؟

فهرست مطالب:

  1. دیدگاه مثبت داشته باش
  2. به چیزهای خوب توجه کن
  3. خودت را با هیچ کس مقایسه نکن – تو خاص هستی
  4. ببین چه کارهایی را میتوانی انجام بدهی
  5. با احساست دوست باش
  6. در زمان حال، زندگی کن
  7. ترس هایت را بتاران
  8. مشکلاتت را به قسمت های کوچک، تقسیم کن
  9. بر اهمال کاری های مشکل ساز غلبه کن
  10. جهانت را گسترش بده
  11. حرف خودت را بزن
  12. ببخش تا احساس بهتری پیدا کنی
  13. با همه ی وجود خودت مهربان باش
  14. صبور بودن را تمرین کن
  15. آنچه را که می توانی، کنترل کن
  16. خودت را جای دیگرا بگذار
  17. انعطاف پذیر باش و از نو آغاز کن
  18. تصمیم بگیر که به کجا می خواهی برسی
  19. خودت را آرام کن
  20. قدر تلاش های فراوانت را بدان


۲۷,۰۰۰ تومان
در صورت تغییر قیمت قبل از ارسال همکاران با شما هماهنگ خواهند کرد.

کتاب های مرتبط
جدا کننده

1 دیدگاه برای کتاب حال خوب، احساس خوب – تریشیا مانگان – نوید جوان – رشد

  1. Parisa

    سلام و خسته نباشید خدمت گروه ویراکتاب،،
    بابت متن های کاملی که راجع به کتاب ها توضیح میدین خیلی متشکریم..
    کارتون حرف نداره.. موفق باشید عزیزان

    14 شهریور 1400

    آیا این نظر برایتان مفید بود؟

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید این محصول را پیشنهاد می کنید ؟

چهار × 2 =

۲۷,۰۰۰ تومان
در صورت تغییر قیمت قبل از ارسال همکاران با شما هماهنگ خواهند کرد.


فروش آنلاین کتاب در تمامی موضوعات موجود و ارسال به سراسر کشور.
در سایت ویرا کتاب به راحتی کتاب مورد نظر خود را پیدا کرده تا پس از ثبت سفارش برای شما به هر نقطه از کشور ارسال شود.
در صورتی که از نحوه ثبت سفارش آگاه نیستید میتوانید از این "لینک" آموزش ثبت سفارش را مشاهده نمایید.

09198821260
09198821260

اینماد