پرداخت با اسنپ پی
4 ماهه، آخر ماه و وام
پرداخت قسطی با دیجی‌پی
4 قسط، بدون نیاز به ضامن
تومان ۹۵۰,۰۰۰
کتاب تاب آوری زنان (هفت گام برای تاب آوری زنان) نوشته ی پاتریشیا اگورمن با ترجمه ی محمدرضا مقدسی و عفت حیدری می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است
تاب آوری واقعاً چیست؟ تاب آوری همان طور که در فرهنگ آکسفورد تعریف شده است، توانایی بهبود سریع و سازگاری راحت با بدبیاری و آشفتگی یا تغییر است. تاب آوری موهبتی است که همه ما به طور نسبی از آن برخورداریم، گاهی اما به اندازه ای که می خواهیم، نیست، و گاهی هم لازم است آن را پرورش دهیم. وقتی آگاهانه روی نقاط قوت و توازن درونی مان تمرکز می کنیم، طبیعتاً راه حل های درونی را برای تعیین بهترین شیوه ی عمل خود پیدا می کنیم. و متوجه می شویم که دارایی هایی را که اغلب نادیده می گیریم، به پرورش ویژگی دیگری منجر می شود که بزرگتر از مجموع اجزای خود است و آن تاب آوری است.
جرئت و جسارت اساس و پایه ی تاب آوری است. تاب آوری یعنی توانایی یادگیری از درس های سخت زندگی و شناخت گام های مثبت با استفاده از منابع قدرتمند درونی. تاب آوری به معنای یادگیری عمل کردن بر اساس توانمندی های خود است.
فهرست مطالب:
بخش اول: آماده شدن: شناسایی افکار دخترانه تردید کردن در آن ها
بخش دوم: تغییر را شروع کنید: ایجاد ذهنیت تاب آور
بخش سوم: گام های عملی روزمره برای رشد تاب آوری آگاهانه
نتیجه گیری: صاحب اختیار قدرت شخصی خود باشید
درباره ی نویسنده
کتابشناسی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.