کتاب مثبت اندیشی و مثبت گرایی (کاربردی) سوزان کویلیام , فرید براتی سده , رشد

کتاب مثبت اندیشی و مثبت گرایی (کاربردی) نوشته ی سوزان کویلیام با ترجمه ی فرید براتی سده و افسانه صادقی می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است.

مثبت گرایی به معنای دیدی مثبت و نگرشی شادمانه به زندگی، انجام رفتارهای مثبت و برقرارکردن ارتباط مثبت با دیگران است. مطالب این کتاب که به رغم کوچکی، از غنای علمی و عملی زیادی برخوردار است، به خواننده می آموزد که چگونه تفکر مثبتی پیشه کند و خوش بینی را در خود به وجود آورد تا به زندگی پر نشاط دست یابد.

محتوای کتاب و بخصوص توصیه هایی که در کتاب به همراه عکس و تصویرهای جذاب آورده شده، به خواننده امکان می دهد تا با استفاده از حداکثر جنبه های بصری، الگوی تفکر خود را بسنجد و آن را مورد بررسی قرار بدهد تا به تغییر افکار منفی در خود اقدام کند

توصیه های عملی و تخصصی کتاب، این توانایی را به خوانندگان می دهد تا هم در زندگی شخصی و روابط اجتماعی و هم در موقعیت های شغلی و حرفه ای، به شکلی مثبت تفکر کرده و عمل انند.

فهرست مطالب:

• معنای مثبت اندیشی
• شیوه یادگیری مثبت گرایی
• تحقق بخشیدن به توان های بالقوه خویش
• زیستن مثبت