کتاب خرده عادت ها , جیمز کلییر , زهرا صادقی , نشر میلکان
توضیحات کتاب:
کتاب خرده عادت ها نوشته ی جیمز کلییر با ترجمه ی زهرا صادقی می باشد که توسط نشر میلکان منتشر شده است.
کتاب حاضر راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد است. با خواندن کتاب خرده عادت ها یاد می گیریم چطور عادت های بد را ترک کنیم و با انجام دادن چند راهکار ساده به موفقیت دستیابیم این کتاب با نام عادت های اتمی نیز منتشر شده است.
این کتاب به شما یاد می دهد چگونه:
سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید.
عادت های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت های خوب.
از خطاهایی که بیشتر مردم هنگام تغییر عادت ها مرتکب می شوند، پرهیز کنید.
بر بی انگیزگی و بی ارادگی غلبه کنید.
هویتی قویتر پیدا کنید و خودتان را بیشتر باور داشته باشید.
حتی وقتی که مشغله ی زیادی دارید، زمان برای ایجاد عادت های جدید پیدا کنید.
پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحتر به موفقیت برسید.
و مهم تر از همه: چگونه این ایده ها را در زندگی واقعی عملی کنید.
و …
فهرست مطالب:
- فصل 1: قدرت شگفت انگیز خرده عادت ها
- فصل 2: چگونه عادت ها شخصیت فرد را شکل می دهند (و به عکس)
- فصل 3: چطور در چهار گام ساده عادت های بهتری ایجاد کنیم
- فصل 4: مردی که خوب به نظر نمی رسید
- فصل 5: بهترین راه برای شروع عادتی جدید
- فصل 6: درباره انگیزه مبالغه شده است؛ محیط اطراف اغلب اهمیت بیشتری دارد
- فصل 7: راز خویشتن داری
- فصل 8: چگونه عادتی را تقویت کنیم
- فصل 9: نقش خانواده و دوستان در شکل گیری عادت ها
- فصل 10: چگونه عامل عادت های بد خود را بیابید و اصلاح کنید
- فصل 11: به آرامی گام بردارید؛ اما به عقب هرگز
- فصل 12: قانون کمترین تلاش
- فصل 13: چگونه با استفاده از قانون، دو دقیقه به تعویق انداختن را کنار بگذاریم
- فصل 14: چگونه می توان عادت های خوب را اجتناب ناپذیر و عادت های بد را غیر ممکن کرد
- فصل 15: قانون اصلی تغییر رفتار
- فصل 16: چطور هر روز به عادت های خوب ادامه بدهیم
- فصل 17: شریک پاسخ گو چگونه می تواند همه چیز را تغییر دهد
- فصل 18: حقیقت درباره ی استعداد ( ژن ها چه زمانی اهمیت دارند و چه زمان اهمیت ندارند)
- فصل 19: قانون گلدیلاکس: چطور در زندگی و کار با انگیزه بمانیم
- فصل 20: جنبه های منفی ایجاد عادت های خوب
خرید کتاب خرده عادت ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.