کتاب تربیت بدنی عمومی , مهدی نمازی زاده
توضیحات کتاب:
کتاب تربیت بدنی بدنی عمومی (ویراست 2) نوشته مهدی نمازی زاده و بهمن سلحشوری با تجدیدنظر و اضافات حمید رجبی می باشد که توسط نشر سمت منتشر شده است.
کتاب حاضر برای دروس عمومی «تربیت بدنی» و «واحد ورزش 1» در نظر گرفته شده و طی آن موضوعات نظری این درس و خلاصه ای از سابقه تاریخی ورزش های متداول در ایران که اجرای آن ها در اکثر دانشگاه ها مقدور است بررسی شده است. افزون بر این، برای ارزشیابی دو درس مذکور، روش های اجرایی ارائه گردیده است که به نوبه خود می تواند راهنمای مناسبی برای دانشجویان به هنگام تمرین باشد.
فهرست مطالب:
فصل 1: اهمیت تربیت بدنی و ورزش
فصل 2: فلسفه، اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش
فصل 3: اصول و مفاهیم آمادگی جسمانی و حرکتی
فصل 4: فیزیولوژی فعالیت ورزشی
فصل 5: تغذیه و کنترل وزن
فصل 6: فعالیت بدنی و تندرستی
فصل 7: خودآزمایی و نمونه برنامه های تمرینی
فصل 8: آشنایی با رفتارهای صحیح حرکتی و آسیب دیدگی ورزشی
فصل 9: آشنایی با ورزش های منتخب
خرید کتاب تربیت بدنی بدنی عمومی
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.