صفحه اصلی
حساب کاربری

کتاب غلبه بر اهمالکاری (غلبه بر تعلل ورزیدن) آلبرت الیس , محمدعلی فرجاد , رشد

پرداخت با اسنپ پی

4 ماهه، آخر ماه و وام

ترب‌پی
هر قسط با ترب‌پی: تومان ۲۲۵,۰۰۰
۴ قسط. بدون کارمزد، چک و ضامن.

پرداخت قسطی با دیجی‌پی

4 قسط، بدون نیاز به ضامن

تومان ۹۰۰,۰۰۰

توضیحات و معرفی:

کتاب غلبه بر اهمالکاری (روش های غلبه بر تعلل ورزیدن) نوشته ی آلبرت الیس و ویلیام جی. ناوس با ترجمه ی دکتر محمدعلی فرجاد می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است.

آیا بیش از آنکه بخواهید، اهمالکاری می کنید؟ آیا دوستان و همکارانی دارید که دائماً کار و شادی شان را خراب می کنند چون فعالیت هایی که قولش را داه اند، به موقع انجام نمی دهند؟ آیا ممکن است برای غلبه بر تأخیرهای زیان آور، اقداماتی ساده و عملی بیاموزید؟ پس کتاب غلبه بر اهمالکاری را بخوانید!

اهمالکاری یکی از مشکلات جدی انسان های معاصر است. اگر چه این رفتار کهنه و قدیمی است، ولی فن آوری های نوین ابعادی بزرگ تر و پیچیده تر به آن داده است. در گذشته اهمالکاری را رفتاری مختص بزرگ ترها مخصوصاً در کار و شغل منظور می کردند، اما امروزه مشکل جدی بیشتر نوجوان ها و جوان هاست. از همین رو، درک و شناخت پدیده اهمالکاری و غلبه بر آن یکی از رموز موفقیت همگان به شمار می رود.

فهرست مطالب:

  • فصل 1: مفهوم اهمالکاری
  • علل اصلی اهمالکاری
  • فصل 3: رویکردی منطقی برای غلبه بر اهمالکاری
  • فصل 4: غلبه بر اهمالکاری ناشی از خود تحقیرگری
  • فصل 5: غلبه بر اهمالکاری ناشی از تحمل پایین ناکامی
  • فصل 6: غلبه بر اهمالکاری ناشی از خصومت
  • فصل 7: غلبه بر سایر مشکلات هیجانی ناشی از اهمالکاری
  • فصل 8: روش های رفتاری غلبه بر اهمالکاری
  • فصل 9: روش های هیجانی غلبه بر اهمالکاری
  • فصل 10: موانع غلبه بر اهمالکاری
  • فصل 11: غلبه بر دلایل «مشروع» برای اهمالکاری
  • فصل 12: جلسه ی روان درمانی یک فرد اهمالکار

 

مشخصات کتاب:

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب غلبه بر اهمالکاری (غلبه بر تعلل ورزیدن) آلبرت الیس , محمدعلی فرجاد , رشد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *