کتاب کار کوچک ACT , مایکل سینکلر

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : ارجمند
• نـویــسنــده : مایکل سینکلر, متیو بیدمن
• مــتــرجـــم : امیرصالح دل آرا, رسول روشن چسلی
• مـــوضـــوع : روان درمانی و مشاوره
• نـوبت چــاپ : اول
• ســال چــاپ : 1401
• قـــــطــــع : رقعی
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 168
• شـــــابــک : 9786222573454
• رده ســـنـی : بزرگسالان

کتاب کار کوچک ACT نوشته ی مایکل سینکلر و متیو بیدمن با ترجمه ی امیرصالح دل آرا و رسول روشن چسلی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.

مقدمه ای برای آشنایی با درمان مبتنیبر پذیرش و تعهد

راهنمای ذهن آگاهی برای رسیدن به زندگی کامل و معنادار

کتاب کار کوچک ACT مقدمه ای شگفت انگیز برای موفق شدن در زندگی است.

این کتاب کوچک، مطالب عمیقی دارد. می‌ توانید آن را هم برای یادآوری مطالب و هم به عنوان مقدمه‌ ای کوتاه اما قدرتمند در مورد ACT مطالعه کنید. مایک سینکلر و میتو بیدمن با استفاده از یک سبک نوشتاری تشویق‌ کننده و ساده شما را گام‌ به‌ گام در مسیر آشنایی با نظریه و عمل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد همراهی می‌ کنند، و به شما یاد می‌ دهند که زندگی‌ تان را با اصول ACT غنی کنید. در این کتاب ‌‌می‌ آموزید که بیدار شوید، رها کنید، و برای خلق زندگی غنی‌ تر، کامل‌ تر و معنادارتر گام محکمی بردارید. قرار دادن این کتاب در کنار سایر کتاب‌ های ACT یک تصمیم بسیار عالی است.

“دکتر راس هریس”

فهرست مطالب:

1. ACT چه ویژگی تازه ای دارد؟
2. ACT رویکردی کاملا متفاوت
3. بیدار شوید!
4. رها کنید!
5. اقدام کنید!
6. جمع بندی مطالب ACT

خرید کتاب کتاب کار کوچک ACT