کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی , متیو مک کی , حسن حمیدپور
توضیحات و خرید کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی:
کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی اثری از متیو مک کی، جفری وود، جفری برنتلی می باشد و با ترجمه ی حسن حمیدپور، حمید جمعه پور و زهرا اندوز توسط نشر ارجمند چاپ و منتشر شده است.
این کتاب برای افرادی که قصد کنترل هیجان های آشفته ساز را دارند، بسیار موثر و اثر بخش است. شیوه های درست کنار آمدن با هیجان های آشفته ساز می توانند در راه سلامت زیستی، راهگشا باشند. نه ذهن هیجانی و نه ذهن منطقی، هیچ کدام به تنهایی نمی توانند راهنمای خوبی برای سالم زیستی باشند. زندگی بهتر است بر مدار ذهن خردمند بچرخد. این کتاب، به ما یاد خوهد داد که چگونه به ذهن خردمند پرو بال دهیم و آن را تقویت کنیم. هدف کتاب حاضر، آموزش مهارت های تحمل آشفتگی، توجه آگاهی، نظم بخشی و ارتباط موثر است.
هدف تمام تکنیک های این کتاب، افزایش خویشتن داری هیجانی است. اگر بخواهید به تنهایی و بدون کمک متخصص، به مطالعه و تمرین تکنیک های این کتاب بپردازید، کار سختی پیش رو دارید، هرچند ناممکن نیست بنابراین به شما توصیه می کنیم که تمرین های این کتاب را زیر نظر متخصص بالینی صاحب صلاحیتی انجام بدهید.
فهرست مطالب:
فصل 1: مهارت های بنیادین تحمل آشفتگی
فصل 2: مهارت های پیسرفتۀ تحمل آشفتگی: استفاده از زمان حال
فصل 3: مهارت های بنیادین توجه آگاهی
فصل 4: مهارت های پیشرفتۀ توجه آگاهی
فصل 5: کاوش بیشتر دربارۀ توجه آگاهی
فصل 6:مهارت های بنیادی نظم بخشی هیجانی
فصل 7: مهارت های پیشرفته نظم بخشی هیجانی
فصل 8: مهارت های بنیادین ارتباط موثر
فصل 9: مهارت های پیشرفتۀ ارتباط موثر
فصل 10: جمع بندی
اختلالات روانی کودکان و نوجوانان
قیمت اصلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱۶۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۲,۰۰۰ تومان.
راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پای بندی
قیمت اصلی: ۵۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۹۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۹۵,۰۰۰ تومان.
راهنمای علمی روانشناسی تجربی
قیمت اصلی: ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۰,۰۰۰ تومان.
سنجش فرآیند و فراورده یادگیری
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۰,۰۰۰ تومان.
زمینه روانشناسی اتکینسون و هیلگارد
قیمت اصلی: ۴۹۹,۰۰۰ تومان بود.۴۴۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۹,۱۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.