کتاب مهارت های زناشویی , متیو مک کی , محمدعلی رحیمی

کتاب مهارت های زناشویی نوشته ی متیو مک کی، پاتریک فانینگ و کیم پالگ با ترجمه ی محمدعلی رحیمی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.

برقراری رابطه‏‌ ای صمیمانه می ‏‌تواند یکی از مهم‌ ترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهم‌ ترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارت ‏‌هایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آن ها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارت‌ ‏های فعلی خود بیافزایید. این کتاب از سه جنبه با سایر کتاب‏ های موجود در زمینه ی خودیاری تفاوت دارد: اول از همه، از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریه‌‏ ها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید، بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه می‏‌ شوند را به عمل درآورید، تمرین‏‌ ها را انجام دهید، برگه‌ ‏های فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سخت‏ کوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند، اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر اینکه بیشتر مطلب می‏ دانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطه ی زناشویی خیلی ماهرتر شده‌ ‏اید.

فهرست مطالب:

بخش اول: مهارت های پایه

بخش دوم: مهارت های پیشرفته

بخش سوم: عصبانیت و تعارض

بخش چهارم: شناسایی و تغییر روندهای اشتباه