کتاب صلح با خویشتن , تیچ نات هان , هانیه سازمند , دانژه

کتاب صلح با خویشتن (بر اساس شفقت و ذهن آگاهی) اثری از تیچ نات هان با ترجمه ی هانیه سازمند و محمد نوری توسط نشر دانژه منتشر شده است.

به نظر می رسد جهان مضطرب امروزۀ ما به آرامش، خودکاوی، گذشت و مهرورزی بیشتری نیازمند است تا تحولی رخ می دهد.

آیا زمان آن نرسیده تا با خودبه صلح و آشتی برسیم، مهرورزی را بیموزیم، قضاوت ها را کنار بگذاریم و با نگاهی نو به جهان پیرامون مان بنگریم تا با لبخندی دوباره از غم ها، سختی ها، رنج ها و نفرت های مان عبور کنیم و آغوش مان را به روی حقیقت ناب هستی که چیزی جز شادی، زیبایی، صلح و آرامش نیست بگشاییم؟.

این کتاب برای کاستن از رنج های ما به واسطه تغییر نگرش با استفاده از تمرین های ساده ذهن آگاهی نگاشته شده است که به ما این امکان را می دهد تا بتوانیم با خود و جهان خود به صلح ، عشق و آرامش دست یابیم و این شادمانی و حال خوب را به دیگران نیز منتقل کنیم و شریک لحظات زیبایی باشیم که برای یکدیگر خلق می کنیم.