کتاب بالندگی پس از سانحه , ریچارد جی تدسکی , فاطمه مدرسی فرد , رشد

کتاب بالندگی پس از سانحه نوشته ی ریچارد جی تدسکی و برت ای مور با ترجمه ی فاطمه مدرسی فرد می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است.

راهنمایی گام به گام برای رسیدن به دانایی،

قدرت و تاب آوری بیشتر در مقابل آسیب ها

(کتاب کار)

چنانچه سانحه ای را تجربه کردید یا اختلال استرس پس از سانحه داشتید، احتمالا با تعدادی از علائم، نظیر افکار ترسناک، خاطرات بد تکراری، اضطراب، افسردگی، بی خوابی، یا حتی اعتیاد دست و پنجه نرم کرده اید. فرایند بهبود از آسیب، دشوار و دردناک است.

کتاب «بالندگی پس از سانحه» راهنمای مناسب و دلسوزانه ای است که با استفاده از آن می توانید استعداد درونی خودتان را برای رشد مثبت پس از سانحه کشف کنید. مهارت های موثر را برای مقابله و بالندگی در سانحه و همچنین ادغام موفقیت آمیز تجربه تان با داستان زندگی خود را شناسایی کنید و آن را به کار بگیرید. آثار سانحه می تواند چالش برانگیز باشد، اما با این کتاب شما قادر به یافتن حس تازه ای از هدفمندی و رضایت از زندگی می شوید.

فهرست مطالب:

فصل 1: آسیب و بالندگی

فصل 2: آسیب چگونه بر تفکرتان تاثیر می گذارد

فصل 3: پردازش آسیب و پیامدهای آن

فصل 4: انواع بالندگی

فصل 5: توانمندشان

فصل 6: شفقت و همراهی

فصل 7:یافتن معنا، هدف، و رسالت

فصل 8: داستان زندگی جدیدتان