کتاب ACT به زبان ساده , راس هریس , امین زاده, ارجمند

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : ارجمند
• نـویــسنــده : راس هریس
• مــتــرجـــم : انوشه امین زاده
• مـــوضـــوع : درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
• نـوبت چــاپ : چهارم
• ســال چــاپ : 1402
• قـــــطــــع : وزیری
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 336
• شـــــابــک : 9786002004703
• رده ســـنـی : بزرگسالان

کتاب ACT به زبان ساده (الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) نوشته ی راس هریس با ترجمه ی دکتر انوشه امین زاده می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.

ACT یک درمان رفتاری است: درباره عمل توجه آگاهانه و ارزش مدار.

ACT به زبان ساده قابل فهم ترین کتابی است که تا به این تاریخ برای درمانگران علاقه مند به یادگیری ACT نوشته شده است. راس هریس مفاهیم ACT را در این کتاب به شیوه ای توضیح می دهد که سرگرم کننده و بی پرده است. هر بخش کتاب به سادگی سازمان دهی شده، به راحتی قابل پیروی و به آسانی قابل استفاده است. بخش های بسیار مفیدی با عنوان نکته های عملی و کاربردی دارد. هر بار که آن را بخوانید چیز تازه ای برای یاد گرفتن خواهید یافت.

فهرست مطالب کتاب:

• فصل 1: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به طور خلاصه
• فصل 2: گیر افتاده اند اما نشکسته اند
• فصل 3: خانه ACT
• فصل 4: کسب تجربه
• فصل 5: سرآغاز ACT
• فصل 6: ساختن چی؟؟!!
• فصل 7: به افکارتان نگاه کنید
• فصل 8: فضا دادن
• فصل 9: بودن در اینجا و اکنون
• فصل 10: آگاهی خالص
• فصل 11: بدانید چه چیزی مهم است
• فصل 12: آنچه را که لازم است، انجام دهید
• فصل 13: گیر نیفتادن
• فصل 14: من و تو
• فصل 15: سفر درمانگران