تلفن های تماس (9 الی 16): 02166959395 | 09198821260
دسته بندی کتاب ها
منو سایت ×

کتاب روش شناسی تمرین , محمود گودرزی , دانشگاه پیام نور


کتاب روش شناسی تمرین , محمود گودرزی , دانشگاه پیام نور

    مـشخـصـات:

  • انـتــشــارات :
  • نـویــسنــده : ,
  • مــتــرجـــم :
  • مـــوضـــوع : تربیت بدنی
  • نـوبت چــاپ : یازدهم
  • ســال چــاپ : 1399
  • قـــــطــــع : رحلی
  • نــوع جــلد : شومیز
  • تعداد صفحه : 219
  • شـــــابــک : 9789643785633
  • رده ســـنـی : بزرگسالان

توضیحات کتاب:

کتاب روش شناسی تمرین نوشته ی محمود گودرزی و رحمن سوری می باشد که توسط نشر دانشگاه پیام نور منتشر شده است.

(راهبردها، اصول و مبانی)

علم تمرین و روش شناسی تمرینات از اهمیتی شگرف برخوردار است چرا که در 3 مقوله 1: پیشگیری از نارسایی های عضوی و جسمانی، نارسایی های روانی و اجتماعی 2: سالم سازی جامعه و 3: حضور موفق در میادین ورزشی تاثیری مستقیم دارد و بررسی سوابق این امر در کشورهای توسعه یافته مبیین و موید نظر فوق است. بر این اساس مولفین بر حسب  ضرورتی که احساس نمودند بر آن شدند تا در جهت تحقق اهداف مذکور به تدوین و تالیف این کتاب همت گمارند.

فهرست مطالب:

فصل 1: مبانی و روش شناسی توسعه توانایی های جسمانی

فصل 2: قدرت مهم ترین قابلیت پایه

فصل 3: اصول برنامه نویسی تمرین

فصل 4: تمرینات مقاومتی

فصل 5: تمرینات استقامتی

فصل 6: تمرینات سرعتی

فصل 7: تمرینات انعطاف پذیری

فصل 8: تمرینات اختصاصی و عمومی

فصل 9: برنامه ریزی در طراحی تمرینات و مسابقات

فصل 10: بیش تمرینی، خستگی، تحلیل رفتگی

فصل 11: راهبردهای تمرین و تغذیه ای در فعالیت ورزشی

فصل 12: ملاحظات ویژه در فعالیت های ورزشی

خرید کتاب روش شناسی تمرین


۵۰,۰۰۰ تومان
در صورت تغییر قیمت قبل از ارسال همکاران با شما هماهنگ خواهند کرد.

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

4 × 2 =

۵۰,۰۰۰ تومان
در صورت تغییر قیمت قبل از ارسال همکاران با شما هماهنگ خواهند کرد.


فروش آنلاین کتاب در تمامی موضوعات موجود و ارسال به سراسر کشور.
در سایت ویرا کتاب به راحتی کتاب مورد نظر خود را پیدا کرده تا پس از ثبت سفارش برای شما به هر نقطه از کشور ارسال شود.
در صورتی که از نحوه ثبت سفارش آگاه نیستید میتوانید از این "لینک" آموزش ثبت سفارش را مشاهده نمایید.


09198821260 پشتیبانی واتس اپ
09198821260 پشتیبـانـی تلـگـرام
02166959395 پاسخگویی 9 الی 16
02166465330 پاسخگویی 9 الی 16