کتاب شکوفایی روانشناسی مثبت گرا , مارتین ای پی سلیگمن , امیر کامکار

کتاب شکوفایی روانشناسی مثبت گرا (درک جدیدی از نظریه شادکامی و بهزیستی) نوشته ی مارتین ای پی سلیگمن با ترجمه ی امیر کامکار و سکینه هژبریان می باشد که توسط نشر روان منتشر شده است.

روانشناسی مثبت گرا یکی از جدیدترین و مطرح ترین شاخه های علم روانشناسی است که موفقیت در کانون توجه آن قرار دارد و راه کارهایی بسیار موثر و عملی را ارائه می دهد تا فرد با متوسل شدن به آن ها پرنشاط تر از گذشته به زندگی خود ادامه داده و به نهایت رضایت مندی و سعادت دست یابد. امروزه از “سلیگمن” به عنوان پدر روانشناسی مثبت یاد می شود؛ وی معتقد است که روانشناسی مثبت به جای تمرکز بر ناتوانایی ها و ضعف های بشری بر روی توانایی هایی از قبیل شاد زیستن، لذت بردن، قدرت حل مساله و خوش بینی توجه ویژه ای دارد.

کتاب حاضر نتیجه ی سال ها پژوهش، تحقیق و بررسی های نویسنده از قبیل آزمون های آماری، پرسش نامه های اعتباریابی شده، نمونه های آماری بزرگ می باشد که تمرین هایی با پایه های کاملا علمی و اثبات شده را به خواننده ارائه نموده و کاملا قابل استناد هستند.

فهرست مطالب:

فصل 1: بهزیستی چیست؟

فصل 2: خلق شادکامی مخصوص به خود تمرین های اثربخش روانشناسی مثبت گرا

فصل 3: راز مبهم و نادرست داروها و درمان

فصل 4: آموزش بهزیستی جادوی دوره کارشناسی ارشد روانشناسی

فصل 5: آموزش مثبت آموزش بهزیستی به افراد جوان

فصل 6: پشتکار، شخصیت و دستاورد نظریه جدید هوش

فصل 7: نیروی نظامی قدرتمند آمادگی جامع نیروهای نظامی

فصل 8: تبدیل آسیب به رشد

فصل 9: سلامت جسمی مثبت زیست شناسی خوش بینی

فصل 10: سیاست و اقتصاد بهزیستی