کتاب شکست چرخه خشونت روانی , ترزا کومیتو , فرزانه هراتیان , آوای نور

کتاب شکست چرخه خشونت روانی (کتاب کار جهت ترمیم و درمان مناسب قربانیان سوءاستفاده های عاطفی) نوشته ی ترزا کومیتو با  ترجمه ی فرزانه هراتیان، سمانه اوتادی و نرگس جباری می باشد که توسط نشر آوای نور منتشر شده است.

بسیاری از افراد نمی‌دانند که سوءاستفاده­ی عاطفی به چه معناست و چه پیامدهایی دارد. سوء­استفاده، رفتاری است که به منظور کنترل عواطف یک انسان دیگر و با استفاده از ابزارهایی چون ایجاد ترس و وحشت، توهین کلامی و…. انجام می­ گیرد. فرد سوءاستفاده ­گر با القای باورهای نادرست و تضعیف‌کننده‌ تأثیرات تلخ و دردناکی در روح و روان قربانی می­ گذارد. وی به‌قدری با مهارت این کار را انجام می‌دهد که فرد قربانی نمی‌تواند دلیل پریشان‌حالی خود را بیابد و همه را ناشی از اشتباهات و خطاهای خویش می‌داند.

در این کتاب خانم ترزا کومیتو، زوج درمانگر و متخصص ازدواج و خانواده، با استفاده از تجربیات و مطالعات دقیق خود، ما را در شناسایی سوءاستفاده­ی عاطفی و پیچیدگی‌های آن راهنمایی می‌کند و با ارائه­ی راهکارهای عملی به افراد کمک می‌کند تا بتوانند چرخه­ی معیوب خشونت روانی را متوقف کنند.

فهرست مطالب:

بخش اول: شناسایی سوء استفاده ی عاطفی

فصل 1: شناخت سوء استفاده ی عاطفی

فصل 2: اندوه

فصل 3: تأیید و آگاهی

بخش دوم: اقدام به عمل

فصل 4: خود شفقتی و خودمراقبتی

فصل 5: مرزها

فصل 6: طرح یک برنامه مطمئن

بخش سوم: حرکت به جلو

فصل 7: رابطه ی سالم

فصل 8: طرح رهایی