کتاب تله نگرانی , چادلجیون , فرشته مومنی
توضیحات و خرید کتاب تله نگرانی:
کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته چادلجیون با ترجمه فرشته مومنی، زهرا علامه و محمد سعید اعظمی توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد انقلابی و جدید برای حل دامنه وسیعی از مشکلات روان شناختی است و می تواند به شما در شکستن چرخه نگرانی مزمن کمک نماید.
تکیه ACT بر عدم تلاش برای اجتناب و تغییر و رهایی از نگرانی است. این روش به شما کمک می کند که احساسات خود را همانگونه که اتفاق می افتد و بدون قضاوت درمورد آن بپذیرید.
فهرست مطالب:
- نگرانی چگونه به شما کمک می کند؟
- کنترل امور کنترل ناپذیر
- پذیرش، تعهد و رغبت
- برچسب زدن به افکار نگران کننده
- رویارویی، پذیرفتن و از بین بردن ترس
- پذیرش و مشاهده افکار نگران کننده
- ذهن آگاهی در زمان حال
- حرکت در مسیر صحیح
- به راه انداختن LLAMP
- ایجاد مهارت و مسئله گشایی
آسیب شناسی روانی جلد اول
قیمت اصلی: ۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۷۲۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۲۰,۰۰۰ تومان.
ساختن زندگی سالم با وجود بیماری های مزمن
قیمت اصلی: ۳۷۸,۰۰۰ تومان بود.۳۴۰,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۴۰,۲۰۰ تومان.
مقدمه ای بر تاریخچه و مکاتب روانشناسی
قیمت اصلی: ۵۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۶۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۶۷,۵۰۰ تومان.
مداخلات روانشناسی مثبت نگر
قیمت اصلی: ۴۹۵,۰۰۰ تومان بود.۴۴۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۵,۵۰۰ تومان.
روانشناسی شناختی جلد دوم
قیمت اصلی: ۷۸۹,۰۰۰ تومان بود.۷۱۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۱۰,۱۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.