کتاب تله نگرانی , چادلجیون , فرشته مومنی
توضیحات و خرید کتاب تله نگرانی:
کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته چادلجیون با ترجمه فرشته مومنی، زهرا علامه و محمد سعید اعظمی توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد انقلابی و جدید برای حل دامنه وسیعی از مشکلات روان شناختی است و می تواند به شما در شکستن چرخه نگرانی مزمن کمک نماید.
تکیه ACT بر عدم تلاش برای اجتناب و تغییر و رهایی از نگرانی است. این روش به شما کمک می کند که احساسات خود را همانگونه که اتفاق می افتد و بدون قضاوت درمورد آن بپذیرید.
فهرست مطالب:
- نگرانی چگونه به شما کمک می کند؟
- کنترل امور کنترل ناپذیر
- پذیرش، تعهد و رغبت
- برچسب زدن به افکار نگران کننده
- رویارویی، پذیرفتن و از بین بردن ترس
- پذیرش و مشاهده افکار نگران کننده
- ذهن آگاهی در زمان حال
- حرکت در مسیر صحیح
- به راه انداختن LLAMP
- ایجاد مهارت و مسئله گشایی
مهارت های پایه در خانواده درمانی
قیمت اصلی: ۲۴۵,۰۰۰ تومان بود.۲۲۰,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۰,۵۰۰ تومان.
انتقال متقابل بهینه
قیمت اصلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۶,۰۰۰ تومان.
چگونه با شخصیت خودشیفته صحبت کنیم
قیمت اصلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.
تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی
قیمت اصلی: ۲۳۵,۰۰۰ تومان بود.۲۱۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۱,۵۰۰ تومان.
آسیب شناسی روانی (جلد دوم)
قیمت اصلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۹۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۹۶,۰۰۰ تومان.
درمان جیبی تنظیم هیجانات
قیمت اصلی: ۷۰,۰۰۰ تومان بود.۶۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۳,۰۰۰ تومان.
درمان شناختی رفتاری برا اختلال مصرف غذای اجتنابی / محدود کننده
قیمت اصلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان بود.۱۲۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۲۱,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.