کتاب بهبود خواب , لارنس اپستین , علی رشیدی پور
توضیحات و خرید کتاب بهبود خواب:
کتاب بهبود خواب (راهنمایی برای یک استراحت شبانه ی خوب) اثری از لارنس اپستین و آنتونی ال. کاماروف با ترجمۀ علی رشیدی پور، عماد غلامی و سیدعلی سیدی نیا میباشد که توسط نشر جهاد دانشگاهی منتشر شده است.
چه احساسی دارید وقنی صبح از خواب بیدار میشوید؟ پرانرژی و آماده شروع روز یا خسته و بیحال؟ برای بسیاری از ما، مشکلات خواب به بخشی از زندگی تبدیل شده است. از بیخوابی و آپنه خواب تا سندرم پای بیقرار، کمبود خواب میتواند تأثیرات جدی بر سلامت و کیفیت زندگی داشته باشد. این اثر شما را به دنیای شگفتانگیز خواب میبرد، از آخرین تحقیقات علمی تا راهحلهای عملی برای خوابی بهتر. اگر میخواهید زندگی سالمتر و پرانرژیتر داشته باشد، این کتاب کلید آن است.
فهرست مندرجات:
- فصل اول: مکانیسم خواب
- فصل دوم: خواب در مراحل زندگی
- فصل سوم: روشهای کلی برای بهبود خواب
- فصل چهارم: مسائل پزشکی برای بهبود خواب
- فصل پنجم: بیخوابی
- فصل ششم: اختلالات تنفسی در خواب
- فصل هفتم: اختلالات حرکتی و پاراسومنیا (خوابپریشی)
- فصل هشتم: حمله خواب (نارکولپسی)
- فصل نهم: اختلالات زمانبندی خواب
- فصل دهم: ارزیابی اختلالات خواب
- فصل یازدهم: فواید خواب خوب
فرهنگ اختصارات پزشکی بیلر
قیمت اصلی: ۵۸۰,۰۰۰ تومان بود.۴۶۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۶۴,۰۰۰ تومان.
نمونه برداری و آنالیز میکروارگانیسم ها در محیط های داخلی
قیمت اصلی: ۷۶۸,۰۰۰ تومان بود.۶۵۲,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۵۲,۸۰۰ تومان.
خلاصه فیزیولوژی پزشکی گایتون / هال 2021
قیمت اصلی: ۹۸۰,۰۰۰ تومان بود.۷۸۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۸۴,۰۰۰ تومان.
مقدمه ای بر مهندسی پزشکی
قیمت اصلی: ۸۵۰,۰۰۰ تومان بود.۷۶۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۶۵,۰۰۰ تومان.
عیب یابی و تعمیرات تجهیزات جنرال بیمارستانی
قیمت اصلی: ۶۵۰,۰۰۰ تومان بود.۵۸۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۸۵,۰۰۰ تومان.
خلاصه زیست شناسی سلولی و مولکولی 2021 لودیش
قیمت اصلی: ۱,۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۰۴۰,۰۰۰ تومان.
مروری بر خلاصه فیزیولوژی پزشکی
قیمت اصلی: ۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۱۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۵,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.