کتاب کار اکت برای کودکان , پریا محمودی زاده

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : دانژه
• نـویــسنــده : تاماردی بلک
• مــتــرجـــم : پریا محمودی زاده و همکاران
• مـــوضـــوع : شناخت درمانی کودکان
• نـوبت چــاپ : اول
• ســال چــاپ : 1404
• قـــــطــــع : رقعی
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 178
• شـــــابــک : 9786002503923
• رده ســـنـی : بزرگسالان

کتاب کار اکت برای کودکان اثری از تاماردی بلک با ترجمه پریا محمودی زاده، مینا شمس و فائزه مظاهری توسط نشر دانژه عرضه شده است.

کتاب حاضر راهنمایی عملی برای کودکان 8 تا 12 ساله است که در آن، مجموعه ی فعالیت‌های بر اساس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد تنظیم شده است. فعالیت‌های این کتاب در راستای ارتقای مهارت هایی مانند مدیریت احساسات، فعالیت‌های تعاملی، تقویت تاب آوری، شناسایی اهداف و تعهد به آن‌ها تنظیم شده است. با استفاده از این کتاب کودکان می‌توانند ابزارهای مفیدی برای مدیریت چالش‌های عاطفی و روانی خود کسب کنند.

فهرست مطالب:

1. درک و مدیریت افکار و احساسات
2. بگذارید باشد و بگذارید برود
3. آنچه مهم است را انتخاب کنید و آنچه مهم است را انجام دهید
4. در همین لحظه بمان و به خودت توجه کن
5. با خودتان مهربان و دلسوز باشید
6. کنار هم قرار دادن همه چیز