کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد , آلبرت الیس , ماندانا افتخار , راه معاصر
توضیحات کتاب:
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثری از آلبرت الیس است که با ترجمه ی ماندانا افتخار توسط نشر راه معاصر منتشر شده است.
کتاب حاضر دستورالعملی است برای کنترل خشم، اضطراب و دیگر احساسات مفرط. نویسندگان این کتاب معتقدند که ابن افراد و مقعیت ها نیستند که باعث می شوند ما عصبانی شویم بلکه این ماییم که میگذاریم آن ها با اعصاب ما بازی کنند. با بیانی ساده، شیوا و مثال هایی از زندگی واقعی و همچنین تمرین های ارزشمند در پایان هر فصل، دکتر الیس توانسته مفاهیم پیچیده رفتاردرمان عقلانی هیجانی را که خود بنیان گذارش است برای خواننده به صورت عملی و انجام شدنی درآورد.
شما در این کتاب با مجموعه ای از مهارتهای خاص آشنا خواهید شد که به شما کمک می کند تا در موقعیت های اعصاب خردکن واکنش موثرتری داشته باشید.
خرید کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
انضباط مثبت برای نوجوانان
Original price was: ۲۵۰,۰۰۰ تومان.۲۲۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲۲۰,۰۰۰ تومان.
زنان زیرک چرا مردها عاشق زنان زیرک می شوند؟
Original price was: ۱۳۰,۰۰۰ تومان.۱۱۰,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۱۱۰,۵۰۰ تومان.
باشگاه 5 صبحی ها
Original price was: ۱۹۵,۰۰۰ تومان.۱۷۵,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۱۷۵,۵۰۰ تومان.
چگونه مدرس (استاد) موفقی باشیم؟
Original price was: ۷۰,۰۰۰ تومان.۶۳,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۶۳,۰۰۰ تومان.
خرده عادت ها
Original price was: ۲۳۵,۰۰۰ تومان.۲۱۱,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۲۱۱,۵۰۰ تومان.
شفقت درمانی برای شفقت درمانگر
Original price was: ۳۲۰,۰۰۰ تومان.۲۷۲,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲۷۲,۰۰۰ تومان.
وفاداری مه آلود
Original price was: ۳۵۰,۰۰۰ تومان.۲۹۷,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۲۹۷,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.