کتاب چرا می خوابیم قدرت خواب و رویا , متیو واکر , ناهید ملکی , نوین

کتاب چرا می خوابیم؟ (قدرت خواب و رویا) نوشته ی متئو واکربا ترجمه ی ناهید ملکی می باشد که توسط نشر نوین منتشر شده است.

دانشمندان یک روش درمانی جدید و انقلابی کشف کرده اند که باعث می شود عمر طولانی تری داشته باشید. این روش، حافظه ی شمار را تقویت کرده و خلاق ترتان می کند. باعث می شود جذاب تر به نظر برسید. شما را لاغر نگه می دارد و هوس های غذایی را کاهش می دهد. از شما در برابر سرطان و زوال عقل محافظت می کند. از سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند. خطر سکته ی قلبی و مغزی را کاهش می دهد، چه برسد به دیابت. حتی احساس شادی بیشتر و افسردگی و اضطراب کمتری خواهید داشت. آیا علاقه مندید درباره آن بدانید؟

فهرست مطالب این کتاب شامل عناوین زیر می باشد:

• بخش اول: چیزی که خواب نامیده می شود
• بخش دوم: چرا باید خوابید؟
• بخش سوم: چگونه و چرا روُیا می بینیم
• بخش چهارم: از قرص های خواب تا تحول اجتماعی