کتاب زندگی خردمندانه , مایکل نینان , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب زندگی خردمندانه:
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی – رفتاری) اثری از مایکل نینان و ویندی درایدن با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگیتان، تاثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان درمانی و مشاوره است که رفتار درمانی شناختی نامیده می شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می کند که پی ببرید چرا به گونه ای خاص احساس و رفتار می کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می شود.
فهرست مطالب:
- کنار آمدن با هیجان های دردسرساز
- مشکل آفرینی در برابر مشکل گشایی
- غلبه بر اهمال کاری
- تنظیم وقت
- پشتکار
- برخورد درست با انتقاد
- جسارت
- خطرپذیری و تصمیم گیری
- درک فرآیند تغییر شخصی جمع بندی
- منابع
روانشناسی نابهنجاری جلد اول
قیمت اصلی: ۱,۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۸۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۱۸۸,۰۰۰ تومان.
فیزیولوژی اعصاب و غدد درون ریز
قیمت اصلی: ۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۹۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۹۷,۵۰۰ تومان.
روش های خلاقانه در طرحواره درمانی
قیمت اصلی: ۹۸۰,۰۰۰ تومان بود.۸۸۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۸۲,۰۰۰ تومان.
هشت ناحیه کلیدی مغز در بیماری و سلامت روان
قیمت اصلی: ۳۲۲,۰۰۰ تومان بود.۲۸۹,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۸۹,۸۰۰ تومان.
فلسفه برای مشاوره و روان درمانی
قیمت اصلی: ۴۹۵,۰۰۰ تومان بود.۴۲۰,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲۰,۷۵۰ تومان.
درآمدی بر تاریخ روانشناسی
قیمت اصلی: ۱,۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۵۳۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۵۳۰,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.