کتاب درمان جیبی تنظیم هیجانات , متیو مک کی , مجتبی طغیانی
توضیحات و خرید کتاب درمان جیبی تنظیم هیجانات :
کتاب درمان جیبی تنظیم هیجانات اثری از متیو مک کی و جفری وود و جفری برنتلی با ترجمه مجتبی طغیانی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
این کتاب کوچک، به راحتی در جیب یا کیف تان قرار می گیرد و به عنوان منبعی فوری برای کسانی طراحی شده است که با هیجانات و ناراحتی آشفته ساز، دست و پنجه نرم می کنند. مهارت های عملی در دوازده فصل آسان برای خواندن توضیح شده است که هر کدام دارای یک بخش کاوش مفید برای تسهیل استفاده از این مهارت در زندگی روزمره است. یک حامی «همیشه در دسترس» عالی که می توانید همیشه با خود داشته باشید.
فهرست مطالب:
- معرفی کتاب از زبان دیگران
- مقدمه
- هیجان هایتان را بشناسید
- به کار گیری rest
- توجه خود را برگردانید
- آرام باشید و خودتان را آرام کنید
- از آرام سازی عمیق استفاده کنید
- پذیرش بنیادین را امتحان کنید
- در زمان حال زندگی کنید
- از توجه آگاهی استفاده کنید
- و …
کاپلان و سادوک براساس DSM-5-TR جلد دوم
قیمت اصلی: ۸۴۰,۰۰۰ تومان بود.۷۱۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۱۴,۰۰۰ تومان.
نوروسایکولوژی و سایکوفیزیولوژی
قیمت اصلی: ۳۵۵,۰۰۰ تومان بود.۳۰۱,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۳۰۱,۷۵۰ تومان.
راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روانیDSM-5 TR
قیمت اصلی: ۱,۲۹۵,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۶۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۱۶۵,۵۰۰ تومان.
روانشناسی مرضی کودک
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
رویکرد فرمول بندی بیمار به درمان شناختی - رفتاری
قیمت اصلی: ۲۹۵,۰۰۰ تومان بود.۲۶۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۵,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.