تماس: 66959395 -021 (ساعت 9 الی 17)
دسته بندی کتاب ها
کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود , شیرین سلیمی
توضیحات و خرید کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود:
کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود اثری از کلسی تورگرسون دان می باشد که با ترجمه شیرین سلیمی و اکبر روحی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
مهارت های مدیریت خشم ناشی از اضطراب به کمک رفتاردرمانی شناختی
فهرست مطالب:
- کوه یخ: در پس خشم تان چه چیز دیگری هست؟
- مثلث شناختی
- چرا اضطراب و خشم عالی هستند
- نقطه انفجار خود را مشخص کنید
- نفس عمیق بکشید – وقت مهارت های مقابله ای است!
- خشم ناشی از اضطراب و حل مسئله
- رویکرد سه مرحله ای برای مدیریت اضطراب و خشم
- تا شما نخواهید، تغییری رخ نمی دهد
کتاب های مرتبط
کتاب جامع استعاره های اکت
قیمت اصلی: ۴۹۸,۰۰۰ تومان بود.۴۴۸,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۸,۲۰۰ تومان.
روان درمانی روان پویشی بلندمدت
قیمت اصلی: ۵۳۰,۰۰۰ تومان بود.۴۵۰,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۵۰,۵۰۰ تومان.
فنون روانشناسی مثبت گرا
قیمت اصلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۰۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۰۵,۰۰۰ تومان.
متن کامل زمینۀ روانشناسی هیلگارد
قیمت اصلی: ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۶۲۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۶۲۰,۰۰۰ تومان.
درآمدی بر تاریخ روانشناسی
قیمت اصلی: ۱,۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۵۳۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۵۳۰,۰۰۰ تومان.
علم شناخت یا شناخت پژوهی جلد دوم
قیمت اصلی: ۶۳۶,۰۰۰ تومان بود.۵۷۲,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۷۲,۴۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۳۳,۰۰۰ تومان بود.۲۰۹,۷۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۹,۷۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.