تماس: 66959395 -021 (ساعت 9 الی 17)
دسته بندی کتاب ها
کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود , شیرین سلیمی
توضیحات و خرید کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود:
کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود اثری از کلسی تورگرسون دان می باشد که با ترجمه شیرین سلیمی و اکبر روحی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
مهارت های مدیریت خشم ناشی از اضطراب به کمک رفتاردرمانی شناختی
فهرست مطالب:
- کوه یخ: در پس خشم تان چه چیز دیگری هست؟
- مثلث شناختی
- چرا اضطراب و خشم عالی هستند
- نقطه انفجار خود را مشخص کنید
- نفس عمیق بکشید – وقت مهارت های مقابله ای است!
- خشم ناشی از اضطراب و حل مسئله
- رویکرد سه مرحله ای برای مدیریت اضطراب و خشم
- تا شما نخواهید، تغییری رخ نمی دهد
کتاب های مرتبط
زمینه روانشناسی سانتراک جلد اول
قیمت اصلی: ۶۵۰,۰۰۰ تومان بود.۵۸۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۸۵,۰۰۰ تومان.
آسیب شناسی روانی جلد اول
قیمت اصلی: ۸۶۰,۰۰۰ تومان بود.۷۳۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۳۱,۰۰۰ تومان.
چگونه با شخصیت خودشیفته صحبت کنیم
قیمت اصلی: ۴۱۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۸,۰۰۰ تومان.
مدارا با بیماران اختلال شخصیت مرزی
قیمت اصلی: ۱۳۰,۰۰۰ تومان بود.۱۱۷,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۱۷,۰۰۰ تومان.
مداخلات روانشناسی مثبت نگر
قیمت اصلی: ۱۹۵,۰۰۰ تومان بود.۱۷۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۵,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۱۲۵,۰۰۰ تومان بود.۱۱۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۱۲,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.