کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ اثری از استفان گایز با ترجمه نرگس محمدی می باشد که توسط نشر شمشاد منتشر شده است.
راهی جدید به سوی خود باوری،
زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی
این کتاب به تک تک دغدغه ها و موانع فکری یک کمال گرا می پردازد وبرای هر کدام، چندین راه حل آسان و عملی ارائه می دهد؛ انتظارات واقعی، نشخوار ذهنی، نیاز به تایید شدن، نگرانی اشتباه و غیره. از جمله محدویت های ذهن یک کمال گرا است. اینکه بدانید مشکل تان، کمال گرایی است و نگرش را نسبت به نحوه ی انجام کارها تغییر بدهید (طرز فکر دوگانه به جای قیاسی)، همان راه حل کلیدی است که نگرانی از ارتکاب اشتباه را در وجودتان از بین می برد.
فهرست مطالب:
Original price was: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.۱۱۴,۷۵۰ تومانCurrent price is: ۱۱۴,۷۵۰ تومان.
Original price was: ۲۶۰,۰۰۰ تومان.۲۲۸,۸۰۰ تومانCurrent price is: ۲۲۸,۸۰۰ تومان.
Original price was: ۱۶۰,۰۰۰ تومان.۱۴۰,۸۰۰ تومانCurrent price is: ۱۴۰,۸۰۰ تومان.
Original price was: ۱۹۵,۰۰۰ تومان.۱۷۵,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۱۷۵,۵۰۰ تومان.
Original price was: ۱۶۰,۰۰۰ تومان.۱۴۴,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱۴۴,۰۰۰ تومان.
Original price was: ۲۷۷,۰۰۰ تومان.۲۴۹,۳۰۰ تومانCurrent price is: ۲۴۹,۳۰۰ تومان.
Original price was: ۲۲۰,۰۰۰ تومان.۱۹۳,۶۰۰ تومانCurrent price is: ۱۹۳,۶۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.