کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ اثری از استفان گایز با ترجمه نرگس محمدی می باشد که توسط نشر شمشاد منتشر شده است.
راهی جدید به سوی خود باوری،
زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی
این کتاب به تک تک دغدغه ها و موانع فکری یک کمال گرا می پردازد وبرای هر کدام، چندین راه حل آسان و عملی ارائه می دهد؛ انتظارات واقعی، نشخوار ذهنی، نیاز به تایید شدن، نگرانی اشتباه و غیره. از جمله محدویت های ذهن یک کمال گرا است. اینکه بدانید مشکل تان، کمال گرایی است و نگرش را نسبت به نحوه ی انجام کارها تغییر بدهید (طرز فکر دوگانه به جای قیاسی)، همان راه حل کلیدی است که نگرانی از ارتکاب اشتباه را در وجودتان از بین می برد.
فهرست مطالب:
Original price was: ۲۵۰,۰۰۰ تومان.۲۲۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲۲۰,۰۰۰ تومان.
Original price was: ۱۶۰,۰۰۰ تومان.۱۴۴,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱۴۴,۰۰۰ تومان.
Original price was: ۲۴۵,۰۰۰ تومان.۲۰۸,۲۵۰ تومانCurrent price is: ۲۰۸,۲۵۰ تومان.
Original price was: ۴۰۰,۰۰۰ تومان.۳۵۲,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۳۵۲,۰۰۰ تومان.
Original price was: ۳۵,۰۰۰ تومان.۲۹,۷۵۰ تومانCurrent price is: ۲۹,۷۵۰ تومان.
Original price was: ۱۷۰,۰۰۰ تومان.۱۴۹,۶۰۰ تومانCurrent price is: ۱۴۹,۶۰۰ تومان.
Original price was: ۲۰۰,۰۰۰ تومان.۱۷۶,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱۷۶,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.