کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ استفان گایز , نرگس محمدی
توضیحات کتاب:
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ اثری از استفان گایز با ترجمه نرگس محمدی می باشد که توسط نشر شمشاد منتشر شده است.
راهی جدید به سوی خود باوری،
زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی
این کتاب به تک تک دغدغه ها و موانع فکری یک کمال گرا می پردازد وبرای هر کدام، چندین راه حل آسان و عملی ارائه می دهد؛ انتظارات واقعی، نشخوار ذهنی، نیاز به تایید شدن، نگرانی اشتباه و غیره. از جمله محدویت های ذهن یک کمال گرا است. اینکه بدانید مشکل تان، کمال گرایی است و نگرش را نسبت به نحوه ی انجام کارها تغییر بدهید (طرز فکر دوگانه به جای قیاسی)، همان راه حل کلیدی است که نگرانی از ارتکاب اشتباه را در وجودتان از بین می برد.
فهرست مطالب:
- مقدمه
- ذهن کمال گرا
- سم کمال گرایی
- آزادی معمول گرایی
- انتظارات غیر واقعی
- نشخوار ذهنی
- نیاز به تایید شدن
- نگرانی از ارتکاب اشتباه
- تردید در مورد انجام کارها
- راهنمای کاربردی
خرید کتاب چگونه کمال گرا نباشیم
بیندیشید و ثروتمند شوید
Original price was: ۱۵۰,۰۰۰ تومان.۱۲۷,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۱۲۷,۵۰۰ تومان.
فقط غیرممکن غیرممکن است
Original price was: ۱۲۸,۰۰۰ تومان.۱۱۵,۲۰۰ تومانCurrent price is: ۱۱۵,۲۰۰ تومان.
زنان تنها
Original price was: ۵۵,۰۰۰ تومان.۴۶,۷۵۰ تومانCurrent price is: ۴۶,۷۵۰ تومان.
بازتاب باور
Original price was: ۱۸۰,۰۰۰ تومان.۱۶۲,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱۶۲,۰۰۰ تومان.
غلبه بر وسواس
Original price was: ۲۲۰,۰۰۰ تومان.۱۹۳,۶۰۰ تومانCurrent price is: ۱۹۳,۶۰۰ تومان.
درمان جیبی برای تعادل هیجانی
Original price was: ۴۵,۰۰۰ تومان.۴۰,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۴۰,۵۰۰ تومان.
همه می میرند
Original price was: ۴۵۰,۰۰۰ تومان.۴۰۵,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۴۰۵,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.