کتاب باتری وجودم را شارژ می کنم , فرانچسکا جولیا مرو , غزاله ابراهیمیان , رشد
توضیحات کتاب:
کتاب باتری وجودم را شارژ می کنم به تمام سرمایه های درونی تان دست یابید و شکوفا شوید! نوشته ی فرانچسکا جولیا مرو و مادلن روسی با ترجمه ی غزاله ابراهیمیان و ندا مصدقی می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است.
شما عادت دارید باتری تلفن یا لپ تاب خود را شارژ کنید این طور نیست؟ تا به حال به این فکر کرده اید که باتری خود را شارژ کنید، تا به تعادل و پویایی برسید؟
بی شک این طور نیست، زیرا شما فکر می کنید که موضوع زمان بری است، و وقت این کار را ندارید. چشم خود را باز کنید، در درون ما قابلیت هایی وجود دارند که می توانیم آنها را با به کارگیری چند حرکت و رفتار ساده به کار ببندیم که بازتابی از «حال خوش» ما خواهد بود.
کتاب باتری وجودم را شارژ می کنم به شما اجازه می دهد تا «حال خوشتان» را بشناسید و آنرا نهادینه سازید، تا زمانی که در زندگی شخصی و حرفه ای خود با شرایط کمابیش استرس زا روبه رو می شوید احساس خستگی نکنید. برنامه بدین قرار است که به کمک تمرین های ساده «خود مراقبتی روزانه» را در خودتان ایجاد کنید و با توجه به اولویت ها و فعالیت هایتان توان ذهنی، عاطفی، معنوی خود را مدیریت کنید.
فهرست مطالب:
فصل اول: بدن خود را شارژ کنید
فصل دوم: ذهن خود را شارژ کنید
فصل سوم: عواطف خود را شارژ کنید
فصل چهارم: معنویت خود را شارژ کنید
نتیجه گیری
واژه شناسی
کتاب شناسی
خرید کتاب باتری وجودم را شارژ می کنم
نیروی حال
Original price was: ۲۱۰,۰۰۰ تومان.۱۸۹,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱۸۹,۰۰۰ تومان.
روانشناسی عزت نفس
Original price was: ۱۸۵,۰۰۰ تومان.۱۶۶,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۱۶۶,۵۰۰ تومان.
خویشتن از هم گسیخته
Original price was: ۲۴۰,۰۰۰ تومان.۲۱۱,۲۰۰ تومانCurrent price is: ۲۱۱,۲۰۰ تومان.
تربیت مثبت راهنمای جامع والدین
Original price was: ۲۴۵,۰۰۰ تومان.۲۰۸,۲۵۰ تومانCurrent price is: ۲۰۸,۲۵۰ تومان.
رمز موفقیت نوجوانان
Original price was: ۱۳۰,۰۰۰ تومان.۱۱۴,۴۰۰ تومانCurrent price is: ۱۱۴,۴۰۰ تومان.
زندگی خود را دوباره بیافرینید
Original price was: ۲۹۰,۰۰۰ تومان.۲۶۱,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲۶۱,۰۰۰ تومان.
داستان تدریس و یادگیری
Original price was: ۹۰,۰۰۰ تومان.۸۱,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۸۱,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.