کتاب پزشک تاب آور , جان دی. کلی , محمدرضا مقدسی , رشد

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : رشد
• نـویــسنــده : آن ماری کلی, جان دی. کلی
• مــتــرجـــم : عفت حیدری, محمدرضا مقدسی
• مـــوضـــوع : پزشکی
• نـوبت چــاپ : اول
• ســال چــاپ : 1399
• قـــــطــــع : رقعی
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 148
• شـــــابــک : 9786006716831
• رده ســـنـی : بزرگسالان

کتاب پزشک تاب آور (راهنمای مدیریت استرس برای پزشکان و پیراپزشکان) نوشته ی جان دی. کلی و آن ماری کلی با ترجمه ی محمدرضا مقدسی و عفت حیدری می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است.

کتاب حاضر برای کسانی به رشته تحریر در آمده است که برای دستیابی به تعادل و نوعی معیار شادکامی در میان عوامل استرس زا، که به نظر می رسد سال به سال در حال افزایش است، تلاش می کنند.

بسیاری از مباحثی که با شما در میان می گذارم، نتیجه رنج هایی است که به اشتباه برای یافتن خوشبختی  در جاهایی کشیده ام دیدگاه هایی که با شما به اشتراک گذاشته ام، حاصل بررسی هایم درباره تاب آوری و مدیریت استرس است.

فهرست مطالب:

• فصل 1: مسئله: شیوع خستگی مفرط و افسردگی
• فصل 2: ذهن آگاهی: «پایان رنج کشیدن»
• فصل 3: بخشش
• فصل 4: روابط و ازدواج در حرفه پزشکی
• فصل 5: از بدنتان بیاموزید
• فصل 6: کمال گرایی: ویرانگر خوشبختی
• فصل 7: چگونه با اشتباهات کنار بیاییم
• فصل 8:مهربان باشید
• فصل 9: سپاسگزاری
• فصل 10: کمتر کار کنید تا کارایی داشته باشید
• فصل 11: کنار آمدن با درد عاطفی: کمک گرفتن برای خود و همکارانتان
• فصل 12: چهار میثاق ضروری برای تاب آوری
• فصل 13: سه پرسش تولستوی