کتاب زندگی عاقلانه , آلبرت الیس , مهرداد فیروزبخت

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : رشد
• نـویــسنــده : آلبرت الیس, رابرت هارپر
• مــتــرجـــم : مهرداد فیروزبخت
• مـــوضـــوع : روان درمانی عقلی و عاطفی
• نـوبت چــاپ : سیزدهم (ویراست سوم)
• ســال چــاپ : 1400
• قـــــطــــع : وزیری
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 296
• شـــــابــک : 9789646115491
• رده ســـنـی : بزرگسالان

کتاب زندگی عاقلانه نوشته ی آلبرت الیس و رابرت هارپر با ترجمه ی مهرداد فیروزبخت می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است.

رفتار درمانی عقلانی هیجانی نشان داده است انسان ها برخلاف حیوانات، حرف های عاقلانه و جنون آمیزی با خودشان می زنند. باورها، نگرش ها، عقاید و فلسفه های آنها شکل نجواهای درونی یا گفتگو با خود پیدا می کنند. در نتیجه می توانند با پیدا کردن، زیر سوال بردن و اقدام علیه فلسفه های درونی خود، هیجانات و رفتارهای ناکام کننده را عوض کنند. وقتی این نظریه را در اولین ویراست کتاب زندگی عاقلانه مطرح کردیم، نظریه ای انقلابی بود.

به نظر ما کتاب زندگی عاقلانه هنوز هم کتابی انقلابی است. وقتی برای اولین بار در سال 1961 منتشر شد، جز اولین کتاب هایی بود که در آن، روان درمانگران سرشناس و با تجربه، راه رسم کنار آمدن با مشکلات را به مردم یاد می دادند. بلکه این کتاب مدت ها پیش از کتاب های نواحی غلط شما و راه نرفته منتشر شد. اما کتاب زندگی عاقلانه دامنه ای بس وسیع تر از دو کتاب دیگر داشت و مهمترین و پر مراجع ترین کتاب رفتار درمانی عقلانی هیجانی در نزد مردم شد. این کتاب در کنار عقل و هیجان در روان درمانی، کتابی کلاسیک در حوزه رفتار درمانی عقلانی هیجانی است که هنوز هم مطالعه آن جذاب و راهگشاست.