کتاب اضطراب (از مجموعۀ جعبه ابزار) آرین هبرت
توضیحات و خرید کتاب اضطراب: از مجموعۀ جعبه ابزار:
کتاب اضطراب: از مجموعۀ جعبه ابزار (راهکارها و مهارت ها برای کنترل اضطراب) نوشته ی آرین هبرت و با ترجمه ی شهلا آزاد می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
یا فکر می کنید فرزندتان از اضطراب رنج می برد؟ پس، این کتاب برای شماست! استرس و اضطراب چیست؟ از کجا آمده است و چرا برخی از کودکان و نوجوانان نسبت به آن حساس تر هستند؟ چه عواملی باعث بروز اضطراب است؟ اختلالات اضطرابی کدام است؟ چگونه می توانیم از بروز اضطراب جلوگیری و در صورت لزوم آن را درمان کنیم؟ این ها برخی از دغدغه های پدر و مادرها و مددکاران اجتماعی است. آرین هبرت، روانشناس، در این کتاب، راهکارها و نکاتی ملموس را برای مداخله ی مناسب و کمک به بزرگسالان ارائه داده است که بسیار کاربردی است.
فهرست مطالب:
- مقدمه
- ترس و اضطراب، دشمنانی که باید بر آنان غلبه کرد؟
- انواع اختلال های اضطرابی
- مقصر کیست؟ پیدا کردن مقصران
- گفتمان مربی: آنچه برای از بین بردن اضطراب باید بدانید
- مجهزشدن برای عقب برای عقب راندن اضطراب: مداخله های پیشگیرانه
- تلاش برای رهایی از اضطراب
- از کجا بدانم که به مشورت نیاز دارم؟
- نتیجه گیری
زندگی خود را دوباره بیافرینید
قیمت اصلی: ۵۹۰,۰۰۰ تومان بود.۵۳۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۱,۰۰۰ تومان.
چگونه کمال گرا نباشیم
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
پرورش مغز مثبت اندیش
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
وقتی تاریک ترین است
قیمت اصلی: ۴۷۰,۰۰۰ تومان بود.۳۹۹,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۹۹,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.