کتاب عبور از گذشته , فرانسین شاپیرو

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : ارجمند
• نـویــسنــده : فرانسین شاپیرو
• مــتــرجـــم : عنایت اله شهیدی, عهدیه اکبری
• مـــوضـــوع : روان درمانی و مشاوره
• نـوبت چــاپ : اول
• ســال چــاپ : 1399
• قـــــطــــع : وزیری
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 288
• شـــــابــک : 978622257045
• رده ســـنـی : بزرگسالان

کتاب عبور از گذشته (با تکنیک های خودیاری برگرفته از درمان EMDR زندگی خود را کنترل کنید) اثری از فرانسین شاپیرو با ترجمه ی عنایت اله شهیدی و عهدیه اکبری می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر و به چاپ رسیده است.

عبور از گذشته، یک راهنمای مفید و کاربردی از پروفسور فرانسین شاپیرو، خالق روان‌ درمانی EMDR (حساسیت‌ زدایی و بازپردازش با حرکات چشم) است. این روش که از پشتوانه ی پژوهشی و علمی بسیار بالایی برخوردار است، تا کنون به میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا زندگی شادتر و آسوده‌ تری داشته باشند. تجربه ی شکست‌ ها و آسیب‌ های کوچک و بزرگ، خاطراتی را در ذهن‌ مان شکل می‌ دهد که حتی اگر آن ها را کاملا به یاد نیاوریم، تحت تاثیرشان قرار داریم. به کمک این کتاب و با انجام تمرینات خانگی نسبتا ساده، می‌ توانیم آثار تجربیات آسیب‌ زای گذشته و علت برخی رفتارهای تکراری و ناکارامد خود را بهتر درک کنیم و با استفاده از تکنیک‌ ها و دستورالعمل‌ های ارائه‌ شده، الگوهای کارآمد را جایگزین آن ها نماییم. از سوی دیگر، پروفسور شاپیرو اساس زیست‌ شناختی تروما را به‌ صورت علمی اما با زبانی ساده توضیح می‌ دهد. بنابراین درمانگران می توانند با درک بهتر بهتر آسیب شناسی اختلالات ناشی از تروما، تکنیک های کاربردی و موثر کتاب می آموزد در چه شرایطی می تواند توسط تکنیک های ارائه شده به خود کمک کند و چه وقت باید به درمانگر مراجعه نماید.

فهرست مطالب:

فصل 1: رفتارهای خودکار

فصل 2: ذهن، مغز و دیگر هیچ

فصل3: مسئله اصلی چیست؟ شرایط اقلیمی یا آب و هوا

فصل 4: چه چیزی اختیار شما را بدست می گیرد؟

فصل 5: چشم انداز پنهان

فصل 6: اگر می توانستم انجام می دادم ولی نمی توانم

فصل 7: ارتباط مغز، بدن و ذهن

فصل 8: از من چه می خواهید؟

فصل 9: جزئی از کل

فصل 10: از استرس به سوی حالی بهتر از خوب

فصل 11: درک عمیق تری از خود

خرید کتاب عبور از گذشته