کتاب دو میدانی 2 , منوچهر ططری , دانشگاه پیام نور

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : دانشگاه پیام نور
• نـویــسنــده : منوچهر ططری
• مــتــرجـــم :
• مـــوضـــوع : تربیت بدنی
• نـوبت چــاپ : دهم
• ســال چــاپ : 1400
• قـــــطــــع : وزیری
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 183
• شـــــابــک : 978963877354
• رده ســـنـی : بزرگسالان

کتاب دو میدانی 2 نوشته ی منوچهر ططری می باشد که توسط نشر دانشگاه پیام نور منتشر شده است.

رشته دو میدانی به عنوان ورزش پایه در بین رشته های مختلف ورزشی مطرح است. این رشته بنیادی با فواید و مزیت های فراوانی که دارد (زیربنای تمامی ورزش ها، سالم سازی جسمانی و روانی، پیشگیری از بروز آسیب های جسمانی و روانی و … ) به عنوان ورزش مادر در مباحث مختلف ورزشی مطرح است.

فهرست مطالب:

بخش اول: شناخت دو میدانی

بخش دوم: دو ها

بخش سوم: شناخت آموزش پرش ها

بخش چهارم: شناخت و آموزش پرتاب ها

بخش پنجم: تمرینات کلی و پایه برای دویدن