کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود , شیرین سلیمی
توضیحات و خرید کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود:
کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود اثری از کلسی تورگرسون دان می باشد که با ترجمه شیرین سلیمی و اکبر روحی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
مهارت های مدیریت خشم ناشی از اضطراب به کمک رفتاردرمانی شناختی
فهرست مطالب:
- کوه یخ: در پس خشم تان چه چیز دیگری هست؟
- مثلث شناختی
- چرا اضطراب و خشم عالی هستند
- نقطه انفجار خود را مشخص کنید
- نفس عمیق بکشید – وقت مهارت های مقابله ای است!
- خشم ناشی از اضطراب و حل مسئله
- رویکرد سه مرحله ای برای مدیریت اضطراب و خشم
- تا شما نخواهید، تغییری رخ نمی دهد
انتقال متقابل بهینه
قیمت اصلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۶,۰۰۰ تومان.
روان شناسی سلامت جلد دوم
قیمت اصلی: ۲۸۵,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۵۰۰ تومان.
مقدمه ای بر نظریه یادگیری
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۲۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۲۸,۰۰۰ تومان.
علوم اعصاب عاطفی در روان درمانی
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۰,۰۰۰ تومان.
انتقال متقابل بهینه
قیمت اصلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۶,۰۰۰ تومان.
روان شناسی سلامت جلد دوم
قیمت اصلی: ۲۸۵,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۵۰۰ تومان.
مقدمه ای بر نظریه یادگیری
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۲۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۲۸,۰۰۰ تومان.
علوم اعصاب عاطفی در روان درمانی
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۰,۰۰۰ تومان.
انتقال متقابل بهینه
قیمت اصلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۶,۰۰۰ تومان.
روان شناسی سلامت جلد دوم
قیمت اصلی: ۲۸۵,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.