تماس: 66959395 -021 (ساعت 9 الی 17)
دسته بندی کتاب ها
کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود , شیرین سلیمی
توضیحات و خرید کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود:
کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود اثری از کلسی تورگرسون دان می باشد که با ترجمه شیرین سلیمی و اکبر روحی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
مهارت های مدیریت خشم ناشی از اضطراب به کمک رفتاردرمانی شناختی
فهرست مطالب:
- کوه یخ: در پس خشم تان چه چیز دیگری هست؟
- مثلث شناختی
- چرا اضطراب و خشم عالی هستند
- نقطه انفجار خود را مشخص کنید
- نفس عمیق بکشید – وقت مهارت های مقابله ای است!
- خشم ناشی از اضطراب و حل مسئله
- رویکرد سه مرحله ای برای مدیریت اضطراب و خشم
- تا شما نخواهید، تغییری رخ نمی دهد
کتاب های مرتبط
روانشناسی سلامت جلد اول
قیمت اصلی: ۷۳۹,۰۰۰ تومان بود.۶۶۵,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۶۵,۱۰۰ تومان.
درآمدی بر روان شناسی دین
قیمت اصلی: ۲۳۳,۰۰۰ تومان بود.۱۹۸,۰۵۰ تومانقیمت فعلی: ۱۹۸,۰۵۰ تومان.
مشکلات سلامتی نوجوانان و جوانان
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان.
پیشرفتها در یادگیری عمیق
قیمت اصلی: ۱۹۰,۰۰۰ تومان بود.۱۷۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۱,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۳۳,۰۰۰ تومان بود.۲۰۹,۷۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۹,۷۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.