کتاب فعالیت ورزشی ویژۀ سالمندان , عباسعلی گائینی

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : سمت
• نـویــسنــده : آلیس کی. پامیدور, گیل ام. سالیوان
• مــتــرجـــم : عباسعلی گائینی, علی عسگریان
• مـــوضـــوع : ورزش برای سالمندان
• نـوبت چــاپ : اول
• ســال چــاپ : 1399
• قـــــطــــع : وزیری
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 170
• شـــــابــک : 9786000222161
• رده ســـنـی : بزرگسالان

کتاب فعالیت ورزشی ویژۀ سالمندان (راهنمای متخصصان) نوشته ی گیل ام. سالیوان و آلیس کی. پامیدور با ترجمه ی عباسعلی گائینی و علی عسگریان می باشد که توسط نشر سمت منتشر شده است.

کتاب حاضر برای دانشجویان رشتۀ فیزیولوژی ورزشی به عنوان منبع کمکی برای دروس فیزیولوژی ورزشی ویژۀ گروه های خاص کارشناسی ارشد گرایش فعالین ورزشی – بالینی، فیزیولوژی بدنی زنان، سالمدان و افراد خاص کارشناسی ارشد گرایش فعالیت بدنی و تندرستی، سازگاری عصبی عضلانی کاربردی دکتری گرایش عصب – عضله هر کدام به ارزش 2 واحد ترجمه شده است.

اهداف کتاب، علاوه بر جنبه آموزشی آن، عبارت‌ اند از کمک به کارورزانی که با سالمندان سروکار دارند (سالمندان در همه سطوح عملکردی و در سطوح گوناگون سلامتی) و آشنا کردن این افراد با فعالیت ‌‎‌هایی که می توانند در مراکز ویژه سالمندان به اجرا درآورند. در این کتاب پلی زده شده است بین پژوهش‌ های مفید به حال سالمندان و به کارگیری این راهبردها در زندگی واقعی آن‌ ها. هر فصل حاوی نکات کلیدی درباره موضوع، شرح نمونه‌ های واقعی و منابع مفیدی است تا دانش از صفحات کتاب مستقیم به جاهایی برود که از سالمندان نگهداری می‌شود، از جمله درمانگاه، خانه، مراکز بهزیستی، خانه‌ های پرستاری، بیمارستان یا باشگاه‌ های ورزشی همچنین، تصاویری ویدئویی به ضمیمه کتاب افزوده شده که ویژه این کتاب طراحی شده است. فعالیت‌ های موجود در ویدئوها را مربیان و کارآموزان اجرا می‌ کنند یا خود سالمندان در حال اجرای همزمان آن‌ اند.

فهرست مطالب:

فصل 1: فیزیولوژی سالمندی و فعالیت ورزشی

فصل 2: فواید فعالیت ورزشی برای سالمندان

فصل 3: خطرهای فعالیت ورزشی برای سالمندان

فصل 4: انواع فعالیت ورزشی: انعطاف پذیری، قدرت، استقامت، تعادل

فصل 5: مصاحبه های انگیزشی ویژۀ سالمندان

فصل 6: تجویز فعالیت ورزشی ویژۀ سالمندان

فصل 7: ملاحضات فرهنگی ویژۀ فعالیت ورزشی سالمندان

فصل 8: فعالیت های ورزشی ویژۀ بزرگسالان در خانه های سالمندان و سراهای سالمندان بهزیستی

فصل 9: فعالیت ورزشی ویژۀ سالمندان بستری در بیمارستان

فصل 10: سستی و سالمندان

فصل 11: برنامه های فعالیت ورزشی محور ویژۀ سالمندان

فصل 12: اجرا و انتشار برنامه های فعالیت ورزشی ویژۀ جمعیت سالمند