کتاب اضطراب (از مجموعۀ جعبه ابزار) آرین هبرت
توضیحات و خرید کتاب اضطراب: از مجموعۀ جعبه ابزار:
کتاب اضطراب: از مجموعۀ جعبه ابزار (راهکارها و مهارت ها برای کنترل اضطراب) نوشته ی آرین هبرت و با ترجمه ی شهلا آزاد می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
یا فکر می کنید فرزندتان از اضطراب رنج می برد؟ پس، این کتاب برای شماست! استرس و اضطراب چیست؟ از کجا آمده است و چرا برخی از کودکان و نوجوانان نسبت به آن حساس تر هستند؟ چه عواملی باعث بروز اضطراب است؟ اختلالات اضطرابی کدام است؟ چگونه می توانیم از بروز اضطراب جلوگیری و در صورت لزوم آن را درمان کنیم؟ این ها برخی از دغدغه های پدر و مادرها و مددکاران اجتماعی است. آرین هبرت، روانشناس، در این کتاب، راهکارها و نکاتی ملموس را برای مداخله ی مناسب و کمک به بزرگسالان ارائه داده است که بسیار کاربردی است.
فهرست مطالب:
- مقدمه
- ترس و اضطراب، دشمنانی که باید بر آنان غلبه کرد؟
- انواع اختلال های اضطرابی
- مقصر کیست؟ پیدا کردن مقصران
- گفتمان مربی: آنچه برای از بین بردن اضطراب باید بدانید
- مجهزشدن برای عقب برای عقب راندن اضطراب: مداخله های پیشگیرانه
- تلاش برای رهایی از اضطراب
- از کجا بدانم که به مشورت نیاز دارم؟
- نتیجه گیری
تصمیم گیری هوشمندانه
قیمت اصلی: ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۸,۰۰۰ تومان.
برایت چه اتفاقی افتاد؟
قیمت اصلی: ۲۴۵,۰۰۰ تومان بود.۲۲۰,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۰,۵۰۰ تومان.
شفقت درمانی برای شفقت درمانگر
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۰۰۰ تومان.
عشق رمانتیک (ACT و RFT در روابط)
قیمت اصلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.
کتاب راهنمای گذراندن بلوغ بی دردسر برای پسران
قیمت اصلی: ۱۳۰,۰۰۰ تومان بود.۱۱۴,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۱۴,۴۰۰ تومان.
اوضاع خیلی خراب است!
قیمت اصلی: ۲۶۵,۰۰۰ تومان بود.۲۳۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۸,۵۰۰ تومان.
تصمیم گیری هوشمندانه
قیمت اصلی: ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۸,۰۰۰ تومان.
برایت چه اتفاقی افتاد؟
قیمت اصلی: ۲۴۵,۰۰۰ تومان بود.۲۲۰,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۰,۵۰۰ تومان.
شفقت درمانی برای شفقت درمانگر
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۰۰۰ تومان.
عشق رمانتیک (ACT و RFT در روابط)
قیمت اصلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.
کتاب راهنمای گذراندن بلوغ بی دردسر برای پسران
قیمت اصلی: ۱۳۰,۰۰۰ تومان بود.۱۱۴,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۱۴,۴۰۰ تومان.
اوضاع خیلی خراب است!
قیمت اصلی: ۲۶۵,۰۰۰ تومان بود.۲۳۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۸,۵۰۰ تومان.
تصمیم گیری هوشمندانه
قیمت اصلی: ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۸,۰۰۰ تومان.
برایت چه اتفاقی افتاد؟
قیمت اصلی: ۲۴۵,۰۰۰ تومان بود.۲۲۰,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۰,۵۰۰ تومان.
شفقت درمانی برای شفقت درمانگر
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۰۰۰ تومان.
عشق رمانتیک (ACT و RFT در روابط)
قیمت اصلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.