کتاب عبور از گذشته (با تکنیک های خودیاری برگرفته از درمان EMDR زندگی خود را کنترل کنید) اثری از فرانسین شاپیرو با ترجمه ی عنایت اله شهیدی و عهدیه اکبری می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر و به چاپ رسیده است.
عبور از گذشته، یک راهنمای مفید و کاربردی از پروفسور فرانسین شاپیرو، خالق روان درمانی EMDR (حساسیت زدایی و بازپردازش با حرکات چشم) است. این روش که از پشتوانه ی پژوهشی و علمی بسیار بالایی برخوردار است، تا کنون به میلیون ها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا زندگی شادتر و آسوده تری داشته باشند. تجربه ی شکست ها و آسیب های کوچک و بزرگ، خاطراتی را در ذهن مان شکل می دهد که حتی اگر آن ها را کاملا به یاد نیاوریم، تحت تاثیرشان قرار داریم. به کمک این کتاب و با انجام تمرینات خانگی نسبتا ساده، می توانیم آثار تجربیات آسیب زای گذشته و علت برخی رفتارهای تکراری و ناکارامد خود را بهتر درک کنیم و با استفاده از تکنیک ها و دستورالعمل های ارائه شده، الگوهای کارآمد را جایگزین آن ها نماییم. از سوی دیگر، پروفسور شاپیرو اساس زیست شناختی تروما را به صورت علمی اما با زبانی ساده توضیح می دهد. بنابراین درمانگران می توانند با درک بهتر بهتر آسیب شناسی اختلالات ناشی از تروما، تکنیک های کاربردی و موثر کتاب می آموزد در چه شرایطی می تواند توسط تکنیک های ارائه شده به خود کمک کند و چه وقت باید به درمانگر مراجعه نماید.
فهرست مطالب:
فصل 1: رفتارهای خودکار
فصل 2: ذهن، مغز و دیگر هیچ
فصل3: مسئله اصلی چیست؟ شرایط اقلیمی یا آب و هوا
فصل 4: چه چیزی اختیار شما را بدست می گیرد؟
فصل 5: چشم انداز پنهان
فصل 6: اگر می توانستم انجام می دادم ولی نمی توانم
فصل 7: ارتباط مغز، بدن و ذهن
فصل 8: از من چه می خواهید؟
فصل 9: جزئی از کل
فصل 10: از استرس به سوی حالی بهتر از خوب
فصل 11: درک عمیق تری از خود
قیمت اصلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۳۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۳۷,۵۰۰ تومان است.
قیمت اصلی ۱۸۵,۰۰۰ تومان بود.۱۷۵,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۵,۷۵۰ تومان است.
قیمت اصلی ۱۵۵,۰۰۰ تومان بود.۱۴۷,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۷,۲۵۰ تومان است.
قیمت اصلی ۲۴۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۱۶,۰۰۰ تومان است.
قیمت اصلی ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۵,۰۰۰ تومان است.
قیمت اصلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۹۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۰,۰۰۰ تومان است.
قیمت اصلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۳۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۳۷,۵۰۰ تومان است.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.