کتاب کمک به کودک مضطرب , رانلد راپی

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : ارجمند
• نـویــسنــده : آن ویگنال, رانلد راپی
• مــتــرجـــم : سمیرا رستمی
• مـــوضـــوع : روان درمانی و مشاوره
• نـوبت چــاپ : چهارم
• ســال چــاپ : 1400
• قـــــطــــع : رقعی
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 320
• شـــــابــک : 9786002001580
• رده ســـنـی : بزرگسالان

کتاب کمک به کودک مضطرب (راهنمای گام به گام برای والدین و درمانگران) نوشته ی رانلد راپی، آن ویگنال، سوزان اسپنس و هایدی لنیهام با ترجمه ی سمیرا رستمی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.

اغلب کودکان از تاریکی می ترسند و برخی از آنان از هیولاهای زیر تختخواب. اما 10درصد از کودکان ترس ها و نگرانی‌ های شدیدی مانند فوبیا، اضطراب جدایی، حملات وحشت، هراس اجتماعی و یا اختلال وسواس فکر – عملی را تجربه می کنند که باعث عقب نگه داشتنشان شده و آنان را از تجربه دوران کودکی کاملا لذت بخش دور می کند. اگر فرزند شما از هر یک از این انواع اضطراب رنج می‌برد، برنامه موجود در این کتاب که توسط گروهی از متخصصان روانشناسی دانشگاه ماکوئاری سیدنی استرالیا تهیه شده است، ابزارهای عملی و علمی را پیشنهاد می‌کند که می‌ توانند به شما کمک کنند. اکنون دومین ویرایش از اضطراب کودک با آخرین تحقیقات و تکنیک ها برای مدیریت اضطراب کودک به روز شده است.

شما در این کتاب خواهید آموخت: به فرزندتان کمک کنید که «تفکر کارآگاهی» را تمرین کند تا نگرانی‌ های غیر منطقی را تشخیص دهد، وقتی فرزندتان ترسیده است چه کار کنید، چگونه به آرامی و تدریجا فرزندتان را با موقعیت های چالش برانگیز مواجه کنید، به فرزندتان کمک کنید تا مهارت های مهم اجتماعی را بیاموزد.

فهرست مطالب:

1. شناخت اضطراب
2. چگونه افکار و احساسات، اضطراب را تحت تاثیر قرار می دهند؟
3. یادگیری تفکر واقع بینانه
4. والدگری کودک مضطرب
5. مواجهه با ترس برای جنگیدن با ترس
6. ساده کردن تفکر کارآگاهی و نردبان خلاقانه
7. عیب یابی نردبان ها
8. جرأت ورزی و مهارت های اجتماعی
9. ارزیابی
10. برنامه ریزی برای آینده